剣道部 冬の活動報告
トレーニング講習会を実施しました
冬期休業中にトレーナーの方にお越しいただき、剣道に生かせるトレーニングについてご指導いただきました。
1日目はウェイトトレーニング、2日目は敏捷性・俊敏性の向上についてそれぞれ学びました。
初めての経験でうまくいかないこともありましたが、トレーナーの方の丁寧なご指導のおかげで少しずつなれていき、楽しく講習を受けることができました。
今後、冬場の体力づくりに生かし、剣道にどう結びつけていくかを部員同士で考え、今後のメニューを組み立てていきます。
春の飛躍にむけ、主体的に創意工夫し取り組む南高剣道部を今後ともよろしくお願いします。
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