剣道部～夏の活動～
剣道部 夏の活動
新体制となって初めての夏を過ごした南高剣道部の活動を紹介します。
現在、マネージャーも含め14名で活動しています。
この夏のテーマは、「けがに強い身体づくり」と「基礎体力の強化」。暑さ対策もあり、防具をつけての稽古をあえて減らし、体幹トレーニングや脚力強化、素振りなどに時間をかけました。
また、島根体育協会様からトレーナーの方々を派遣していただき、スポーツ医・科学サポートを受けました。効果的なアップの方法や剣道に生かせるトレーニングについてご指導いただき、科学的に自分の体と向き合う意識と剣道に対する意欲向上につながりました。（下の写真）
8月上旬には、サンレイクにて合宿を実施。部員が考えたさまざまな活動メニューを通して、親睦を深め、チーム力向上をはかりました。
新チーム初戦は県選手権大会（10月23・24日）です。夏を越え、一回り成長した南高剣道部をお見せできるよう部員一丸でがんばります。
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